सर्दिया आ चुकी है और हर कोई इससे बचने की कोशिश में रहता है और गर्म कपड़ों का उपयोग करता है। ऐसे समय में खुद को गर्म रखना बेहद जरुरी है वर्ना बीमार हो सकते हैं और समस्या आ सकती है। बहुत से लोग घर को गर्म रखने के लिए हीटर का प्रयोग करते हैं पर ऐसा करने से बिजली का बिल ज्यादा आता है और आर्थिक नुकसान होता है। यदि आप इस ठण्ड में खुद को गर्म रखना चाहती है तो कुछ ऐसे उपायों को आजमा सकती है जो घर में गर्मी को बनाए रखेंगे और आपको ठंड से बचाएंगे।
रग्स का प्रयोग
घर में टाइल्स ठंड के मौसम में काफी ठंडी हो जाती है और हर समय चप्पल पहन कर घर में घुमना हर किसी के लिए सम्भव नहीं है इसलिए आप घर में रग्स का प्रयोग कर सकती है, इससे आपको ठंड का कम अनुभव होगा और ठंडी टाइल्स के कारण आपके पैर भी परेशान नहीं होंगे। आप आसानी से ऑनलाइन रग्स खरीद सकती है यहाँ आपको कम दामों में अच्छे रग्स मिल जाएँगे।
हॉट वाटर बैग के साथ सोना
सोने से पहले हॉट वाटर बैग तैयार करें और उसका तापमान इतना रखने की उसे साथ में रख कर सोया जा सकें, ऐसा करने से आप ठंड से बच सकती है और एक अच्छी नींद पा सकती है। हॉट वाटर को साथ में रख कर सोने से आप ठंड में भी उत्तम नींद पा सकती है और यदि आप चाहे तो दो बैग का उपयोग कर पैरो को भी गर्म कर सकती है।
हाथ और पैर को ढ़कना है जरुरी
ठंड में हम स्वेटर आदि पहन कर गर्मी तो पा लेते हैं पर हाथो और पैरो को ठंड से बचाना भूल जाते हैं जिस कारण हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है और ठंड से भी पूरी तरह से नहीं बच पाते हैं। इसीलिए ठंड में मोजे और ग्लव्स का उपयोग करें ताकि हाथ पैर भी ठंड से बचे रहें।
घर में लगाएं हैवी पर्दें
घर में हमेशा भारी पर्दे ही लगाना चाहिए ताकि घर में ठंडी हवा प्रवेश न कर सकें और घर का वातावरण ठंडा न हो। कई बार हम घर में हल्के पर्दे लगा देती है जो हवा को रोक नहीं पाते हैं तथा ठंडी हवा घर में आने लगती है जिससे की घर ठंडा हो जाता है और ठंडी लगने लगती है।
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